加圧トレーニング初体験

同じマンション内に”パーソナル加圧トレーニング”をしている方が

いらっしゃることは少し前に聞いていました。

ただ、その方も看板もなく、不定期。。という形式のようなので、

どのお部屋でどんな方がされているのか知りませんでした。

まぁ実際のところ加圧トレーニング自体よくわかっていませんでしたが。。


それが一ヶ月ほど前、昔、担当したクラスの生徒さんが、

偶然そこでトレーニングを受けて、私と同じマンションだったことから連絡をくださいました

どうやら、そのトレーナーさんいわく、加圧トレーニングの後、

アロマトリートメントをすると有効なのだとか。。。

そんな話のついでに、「実は以前習ったアロマの先生がこのマンションで

サロンをしている」という話になったそう。。

その方は定期的にトレーニングに通われるとのことでしたので、

機会があったら、サロンに寄ってくださるようお伝えしていたのでした


そして昨日、トレーニングが終わったところで、私のサロンに立寄ってくださって、

「よかったら加圧トレーニングを体験してみませんか?」とのお誘いが・・

ご予約の方がいらっしゃるまであまり時間がなかったのですが、

せっかくの機会なので、体験させていただくことに


本来は1時間のところ、10分程度、腕だけお試し体験だったのですが、

実はちょっと疲れ気味だった肩と腕が楽になって、

その後の施術もスムーズだった気がします

加圧と聞いて、もっとハードなトレーニング系のイメージでしたが、

そんな感じでもなく、私を誘ってくれた方は、全身のトレーニングを終えた後だったので、

かなり緩んだ状態だったようです。


そのお部屋は別のフロアで、私にとっては初めて他のお部屋にお邪魔したのですが、

私のサロンよりもだいぶ広くて、バランスボールなども置いてあって、

トレーニングが目的でもそれほど機械的なイメージでもなく、

少しカラフルな親しみやすいトレーニングに適したお部屋になっていました


私もちょうど身体づくりということを考えていたところだったので、

機会があったら、今度はフルで加圧にチャレンジしてみたいと思います

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    Excerpt: 加圧トレーニング初体験 Salon de Ermitage/ウェブリブログ Weblog: プラダ メンズ racked: 2013-07-08 22:07